荷叶的功效与作用

概述

荷叶，果实为莲藕，花为荷花，自古以来，赞颂荷叶荷花亭亭玉立的诗歌文集从来就没有少过。荷叶呈圆形，刚长出时为嫩绿色，蜷曲成一个“荷尖”，随着时间推移，荷叶逐渐展开，并渐渐长大，颜色变深，由嫩绿变为深绿色。在乡村田野立的荷叶在下雨时节可以成为外出劳作的人的雨伞；从视觉上来说，荷叶具有观赏效果，那么除了这些之外，荷叶还有什么其他的功效吗？

步骤/方法：

1 实际上，荷叶算得上是一味药材，荷叶性凉，味道微苦，还会有一点涩味。它具有消暑的作用，还可以散瘀止血。将荷叶晒干制成荷叶茶来饮用，还可以预防冠心病，治疗缓解动脉硬化等疾病。

2 对于爱美的女性来说，荷叶是一种纯天然的减肥良药。荷叶中含有的荷叶碱可以有效地降低体内血脂，并且在服用荷叶水之后，可以在肠胃表面形成一层保护膜，阻隔身体对脂肪的吸收，也就起到了减肥的作用。

3 荷叶跟茶叶一样，也是具有很强的抗氧化的作用的，并且它还可以预防心血管疾病。在夏季服用荷叶水，可以清凉降暑，清心火、肺火以及肝火等，这个效果跟西瓜是差不多的，还可以提神醒脑。

注意事项

荷叶不仅功效多，并且很常见，不仅可以直接到药店购买，也可以直接亲自去田野采摘，然后在天气晴朗的时候展开晒干，就可以储藏起来当茶叶泡水喝，既可以减肥又可以养生。