慢性鼻炎的饮食禁忌

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2016-06-26 12:51:46
概述

慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下层的慢性炎症。现在生活中,越来越多的人都会患有鼻炎,鼻炎是很常见的一种炎症。鼻炎分为两种,一种是慢性鼻炎,一种是急性鼻炎。鼻炎患者会出现一些很明显的不适症状,啊噗头晕、头疼、鼻塞等,尤其是鼻塞令鼻炎患者呼吸不畅,感到十分的痛苦。有的鼻炎患者还会出现流鼻血的症状。鼻炎患者可以从日常的饮食和生活习惯中来缓解鼻炎的病情。那么鼻炎患者应该注意不能吃那些食物呢?患者在日常生活中又应该注意哪些问题呢?

步骤/方法:

1 鼻炎患者在日常的饮食中一定要注意少吃一些油腻、辛辣的刺激性食物,比如辣椒、油炸食品等。这些食物都会加重患者的鼻炎病情,患者应该多加注意,患者可以吃一些清淡有营养的食物。

2 鼻炎患者在日常饮食中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,蔬菜和水果中含有丰富的维生素,能够有效的缓解鼻炎患者的病情。另外,患者一定要注意,不能抽烟喝酒,这些不好的习惯都会大致鼻炎的加重。

3 鼻炎患者还要多吃一些含有高蛋白的食物。比如豆制品、大虾、鱼肉、鸡蛋等食物都含有丰富的蛋白质,蛋白质能够的提高患者的免疫力,患者多吃清淡的食物也能够有效的缓解鼻炎患者的鼻炎。

注意事项

鼻炎患者还要有良好的生活习惯,保证充足的睡眠和良好的心态对鼻炎患者来说也很重要。另外,鼻炎患者还可以进行适量的户外运动,提高自身的抵抗力。

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