怀孕初期不能吃什么

概述

最近发现自己怀孕了，老公坦白的高心，可是我一直是个馋嘴，就喜欢吃一些酸的辣的刺激一点的东西，可是老公就是不让我吃这些食物，说是对宝宝不好，可是我就是感觉除了这些食物别的都不想吃，而且怀孕之后就感觉特别的喜欢吃酸辣的食物，老公总是担心我吃这些食物对孩子有影响，就给我买一些他认为好的食物，可是我就是不喜欢吃，想了解一下怀孕初期不能吃什么。

步骤/方法：

1 首先，怀孕初期也没有什么不能吃的，只要是少吃刺激辛辣的食物好一些，也不要太咸，太油腻，注意饮食清淡一些就好了，注意平时多吃蔬菜水果是比较好的，注意每天保持好的心情。

2 其次，怀孕初期不要吸烟喝酒，注意饮食不要吃变质的食物，尽量多吃新鲜的蔬菜水果，多吃一些容易消化的高蛋白、高热量的食物，平时注意可以根据自己的情况适当的补充牛奶，吃些瘦肉类。

3 另外，还有怀孕初期最好是不要吃生冷的食物，和容易过敏的食物，平时饮食要合理，不要挑食偏食，注意营养要合理，注意适当的运动队孕期也是不错的，怀孕前3个与是不能过性生活的。

注意事项

其实怀孕初期什么都可以吃的，一般就是会有妊娠反应什么都吃不下，所以患者要根据自己的口味选择食物，注意不吃生冷，少吃刺激的食物就可以了。