怀孕同房了怎么办

概述

怀孕对女性来说，并不陌生，作为一个完整的女人来说，是很重要的一个过程，怀孕长达10个月，肚子是一天天的隆起，随着肚子越大，行动也就不变，怀孕期间可以同房的，只是怀孕前3个月属于保胎期，胎心不稳，不建议同房，还有最后2个月，临近生产，也不适合同房，要是同房了，不要瞎担心，可以去医院检查，只要同房幅度不大，没有见红，基本上没有问题的。

步骤/方法：

1 怀孕期间，情绪波动会比较大，也比较敏感，虽然家人可以理解，但是别人不会理解的，所以自己要学会控制情绪，为了胎儿的健康成长，遇到烦心事，就深呼吸，保持乐观的心态，一切都会顺利的。

2 怀孕期间，饮食要健康，不能吃辛辣的食物，比如辣椒、胡椒、生蒜、咖喱等，可以吃海鲜，但是要少吃，不能吃生的海鲜，必须吃熟透的，每天都要吃水果，比如橙子、苹果、猕猴桃等，补充维生素。

3 怀孕期间，要有合理的作息时间，不能熬夜，也要注意个人卫生，饭前必须洗手，不吃不洁的食物，不能长时间上网或者玩手机，要是工作需要，最好穿上防辐射衣服，多喝热水，不能喝咖啡。

注意事项

怀孕期间，空气也很重要，所以门窗要一直打开，保持空气流通，不能做剧烈运动，饭后可以适当散步，荤素要合理搭配，不能偏食，也不能暴饮暴食。