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2016-06-26 22:16:29海藻是一种海生植物,它跟海带的性质是差不多的,但是海藻跟海带还是有点不同的,首先外形不同,海带是带状物,比海藻要宽得多,海藻与海带的口味也是不同的,各有各的特色,对于一些人来说,海藻是一种特别的开胃小菜,他们特别喜欢吃海藻,海藻的做法也有很多,比如凉拌海藻,或者是海藻粥,海藻虾皮豆腐汤等等。那么,海藻有没有什么功效呢?
1 首先,海藻作为一种植物,具有大部分植物食物有的功能,也就是说几乎不含油脂,而且富含蛋氨酸等,可以有效地缓解皮肤干燥的现象,多吃可以使得皮肤具有弹性,并且水润有光泽。
2 由于同属于海洋生物,海藻和海带一样,富含大量的碘,而碘元素可以帮助降低人体内的胆固醇含量,所以说,海藻除了可以帮助维持心血管的弹性以及正常功能之外,还可帮助改善油脂分泌。
3 海藻还可以预防白血病,这是因为海藻中含有一种藻胶酸,这种物质可以与锶结合形成不溶物排出体外,而锶是一种放射性元素,它的存在会造成白血病。此外,海藻还具有很高的营养价值。
海藻富含多种植物纤维,可以帮助促进肠道蠕动,帮助消化,也可以促进肠胃吸收,海藻中还含有一些抗癌成分,适当服用可以预防癌症的产生。一般人群皆可服用海藻。
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