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2016-06-26 12:39:57慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下层的慢性炎症。随着现在环境状况的恶化,患鼻炎的人越来越多,鼻炎是一种很常见的疾病。鼻炎分为两种,一种是慢性鼻炎,另一种是急性鼻炎。鼻炎会给患者带来很明显的不适症状,比如患者会出现鼻塞、头疼、头晕等症状,尤其是鼻炎带来的鼻塞症状,令患者呼吸困难,感到十分的难受。鼻炎患者可以从日常的生活习惯和饮食中来治疗和缓解鼻炎,那么鼻炎患者应该吃什么食物呢?鼻炎患者在日常生活中又应该注意哪些问题呢?
1 鼻炎患者一定要严格控制好自身的饮食习惯。鼻炎患者应该注意不能抽烟喝酒等,因为这些不好的习惯都会加剧鼻炎的症状。患者应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,蔬菜水果中含有丰富的维生素,有利于鼻炎的缓解。
2 鼻炎患者还应该多吃一些高蛋白的食物,比如鸡蛋、豆制品、大虾中都含有丰富的蛋白质,蛋白质能够有效的提高患者的免疫力,对鼻炎患者的病情有一定的缓解作用。另外,患者应该注意少吃辛辣油腻的食物。
3 在日常的生活中,鼻炎患者还要注意要拥有良好的生活习惯,要有充足的睡眠,良好的心态,患者还可以进行适量的户外运动,运动能够提高患者的心肺水平,能够缓解鼻炎带来的鼻塞等症状。
鼻炎患者每天早上可以用凉水对鼻腔进行清洗,保持鼻腔的干净,这样能够减少鼻塞的症状。患者还应该注意,尽量少吸入刺激性气体以及粉尘等。
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