肠胃炎怎么调理

概述

我是一个上班族，因为工作，我尝尝不得不早饭来不及吃，常常陪客户吸烟喝酒，一来二去，我的肠胃出现了一些问题，去医院检查才知道原来我得了肠胃炎，幸好发现治疗的比较及时，加上良好的生活习惯，现在我的肠胃炎已经好多了，相信很多人都会问，肠胃炎怎么样调理呢？在这里我就把最真实的经验分享给大家，希望大家能够早日摆脱慢性胃炎。

步骤/方法：

1 首先，我们要在生活中避免引起肠胃炎的因素，喜欢吸烟格局的人要注意了，要想治疗肠胃炎，患者首先就要做到戒烟忌酒，因为烟酒会刺激你的胃，有刺激性的药物最好是也不要吃。

2 饮食上也要注意了，要养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，不要不吃早饭，这是引起肠胃炎的原因之一，可以少食多餐，不要吃过于生冷，辛辣刺激的食物，这是对肠胃炎很不好的。

3 饮食也要注意多吃富含维生素的水果蔬菜，在肠胃炎期间最好多喝粥，少吃比较硬的东西，平时要保持良好的心态，让心情变的愉悦起来，这样才能让你的慢性胃炎更快的康复，恢复身体的健康。

注意事项

值得一提的是，如果你的肠胃炎比较严重的话，一定要及时去正规医院进行治疗，治疗肠胃炎最常见的治疗方法就是药物治疗，患者可以口服一些缓解肠胃炎的药物！