慢性鼻炎吃什么好得快

概述

慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下层的慢性炎症。鼻炎是一种很常见的疾病，因为环境等因素，所以现在越来越多的人都患有鼻炎。鼻炎分为慢性鼻炎和急性鼻炎。鼻炎患者会有明显的不适症状，比如头晕、头疼、鼻塞等，尤其是鼻炎带来的鼻塞，会令鼻炎患者感到呼吸不畅，令患者十分的痛苦。有的鼻炎患者还会出现流鼻血的症状。那么鼻炎患者应该吃什么食物来缓解鼻炎的症状？鼻炎患者在日常生活中又应该注意哪些问题呢？

步骤/方法：

1 鼻炎患者要严格控制自身的饮食。患者应该注意不能喝酒，抽烟，患者还应该少吃辛辣油腻的食物。患者应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中含有丰富的维生素，可以缓解鼻炎患者的症状。

2 鼻炎患者还应该多吃一些含有高蛋白的食物，比如豆制品、鸡蛋、大虾等这些食物都含有丰富的蛋白质，高蛋白的食物能够有效的提高患者的免疫力，对患者的鼻炎也有一定程度的治疗作用。

3 鼻炎患者还要注意少吸入刺激性气体、灰尘等，这些都会造成鼻腔的感染，加剧患者的鼻炎病情。鼻炎患者可以每天早上用凉水冲洗鼻腔，并且保持爱上的清洁干燥，这样有利于缓解鼻炎带来的鼻塞症状。

注意事项

鼻炎患者还可以进行适量的户外运动，能够提高患者的免疫力，对鼻炎也有一定的缓解作用。另外，鼻炎患者还要保证充足的睡眠，拥有良好乐观的心态。