宝宝睡觉突然大哭

概述

宝宝睡觉不踏实一直是困扰爸妈的难题，因为睡眠质量的好坏直接影响着宝宝大脑的发育，所以一定要养成好习惯，晚上在适当的时间，让宝宝按时睡觉。如果宝宝睡觉突然大哭，在排除发烧病症以外，以及肯定不是受疾病困扰的情况下，就要看宝宝是不是有夜惊现象，那么宝宝睡觉突然大哭怎么办呢？下面我们就一起来详细的了解一下吧。

步骤/方法：

1 睡觉前不要让宝宝太兴奋，或者运动过量。更不要过分的逗宝宝，免得宝宝因过于兴奋，紧张而难以入睡。白天要适度增加宝宝的运动量，这样可以增强体质，还能提高宝宝的睡眠质量。

2 让宝宝自己睡，不要大人抱着睡，而且睡前要先让宝宝排尿。睡前一定不要训斥宝宝，更不能责备宝宝，也不要让宝宝受任何刺激，因为不同的情绪变化对宝宝的健康有着不同的影响。

3 要注意合理喂养，尽量增加宝宝钙、维生素的体内含量，减少这些因素导致宝宝睡觉突然大哭，如果孩子摄入的食物比较单纯容易出现维生素缺乏，例如母奶或奶粉，也会让宝宝睡不踏实的。

注意事项

注意事项：睡前不要让宝宝剧烈的活动，宝宝用晚餐时不要吃得过饱，免得宝宝吃多了难受而睡不踏实。千万不要因为自己被吵醒而责怪宝宝，也不要让宝宝生活在噪杂的环境中，要有一个好的睡眠环境。