奶水不足怎么办_健康经验_快速问医生

概述

我现在孩子都一个月多了，可是孩子吃奶的时候特别的疼，一点奶水也没有，听不到孩子吃奶的声音，我婆婆说孩子吃奶的时候可以听到下咽的声音，可是我就从来没有听到孩子下咽的声音，平时挤奶的时候也就可以挤出来一点点，现在孩子这么小奶水就不够吃，以后大点给怎么办，给孩子吃奶粉的话，就是担心免疫力不好，到底奶水不足怎么办。

步骤/方法：

1 首先，奶水不足平时一定要多喝些汤汁，比如，鲫鱼汤，鸡汤，排骨汤之类的，这些都是有下奶有的作用，平时多吃有营养的食物，慢慢的调理一下，保持好的心态看看奶水会不会多一些。

2 其次，还可以请一个催乳师按摩一下，平时注意要多吃些富于蛋白质和各种营养的食物，多喝些小米粥之类的，而且还可以做些醪糟黑糖煮嫩豆腐吃，也是可以下奶的，可以试一试。

3 另外，奶水不足也要让孩子吃，经常吃就会奶水慢慢增多的，但是如果因为奶水不足就不给孩子吃的话奶水就会越来越少的，再者就是多吃猪蹄，平时注意多吃些豆制品，多吃蔬菜水果。

注意事项

奶水不足的很妈妈的头条病，所以建议妈妈们在生孩子之后请个催乳师按摩一下，平时多吃鱼汤，鸡汤，猪蹄之类的，注意营养要跟上，.妈妈保持心情愉快。

奶水不足怎么办

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