神经衰弱不能吃的食物

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2016-06-15 8:19:44
概述

现在社会生活压力大，人们精神长期处于紧张焦虑的状态中，时间长了就有可能会患上神经衰弱，这是一种很常见的疾病，而且患上这种疾病的日益增多，神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。那么神经衰弱患者不能吃什么食物呢？一起看看吧！

步骤/方法：

1 神经衰弱患者不能吃甜食，因为甜食有让神经系统兴奋的作用，经常吃甜食的话，大脑就会处于亢奋状态，对于患者的治疗和恢复有很大的负面作用，比如各种甜点、糖果、糕点类的食物。

2 患上了神经衰弱尽量不要喝咖啡、浓茶、可乐等有兴奋作用的饮料，因为咖啡、茶喝多了容易让人精神兴奋，不利于患者的休息，可能会加重病情的发展，另外一些辛辣刺激性的食物也要少吃。

3 神经衰弱患者应该多吃点安神补脑的食物，比如核桃、牛奶、小米粥、红枣、莲子、百合、花生、芝麻等，或者熬点红枣莲子粥、莲子百合汤，经常喝点，有养心安神助眠的作用，效果不错。

注意事项

当然了，对于神经衰弱患者来说饮食调理只是一个方面，最重要的是要进行心理疏导，配合药物治疗，积极地调养自己的身心，才会早日恢复健康的身体。

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