如何消除乳腺增生

概述

乳腺增生也就是乳腺小叶增生，这是一种良性增生性疾病，造成乳腺增生的根本原因是乳腺发生生理性的增生而复旧不全引起的，而内分泌功能紊乱就会引起本来可以复原的乳腺增生组织无法得到复原，导致乳腺小叶增生的发生。要消除乳腺增生，首先应该要明确引起乳腺小叶增生的诱因，再积极消除这些诱因，结合一些外用药物的治疗或者是手术的治疗。

步骤/方法：

1 囊性增生病绝大部份可以用非手术治疗用乳罩托起乳房中药疏肝理气及调和等方法可缓解疼痛绝经前期疼痛明显时可在月经来潮前服用甲基睾丸素;亦可口服孕酮。在月经前服7～10天近年来应用维生素E治疗亦有缓解疼痛的作用对病灶局限于乳房一部份月经后仍有明显肿块者也可应用手术治疗。

2 保持舒畅的心情、乐观的情绪。少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活规律、劳逸结合，保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。

3 多运动，放松身心，提高身体免疫力，平时不要生气，因为强烈的情绪反应会引起下丘脑—垂体—卵巢轴功能异常紊乱，造成雌激素分泌偏高，引起乳房结构的紊乱，而出现了乳腺小叶增生,我以前就是因为脾气不好动不动就生气,患病也是和此有关的.所以我听从医生的话一直尽量让自己放平心态.

注意事项

多运动，放松身心，提高身体免疫力，平时不要生气，因为强烈的情绪反应会引起下丘脑—垂体—卵巢轴功能异常紊乱，造成雌激素分泌偏高，引起乳房结构的紊乱，而出现了乳腺小叶增生,我以前就是因为脾气不好动不动就生气,患病也是和此有关的.所以我听从医生的话一直尽量让自己放平心态.