感冒煲什么汤补体好

概述

我的孩子今年上初中了，这几天天气比较热，其实她的抵抗力一直不是很好，前几天她觉得不是很舒服，流鼻涕浑身没劲，还伴随着发烧，去医院检查才知道原来是得了感冒，幸好发现治疗的比较及时，加上食疗的方法，现在我女儿已经康复了，相信很多人都会问，感冒煲什么汤好？在这里我把最真实的经验分享给大家。希望大家能够早日摆脱感冒的困扰。

步骤/方法：

1 大家都知道，感冒期间补充一下营养是非常好的，但不是所有的汤都适合感冒来食用的，感冒的患者可以喝一些排骨汤，鸡汤，蔬菜汤，西红柿鸡蛋汤等等，这是很好的，含有丰富的维生素。

2 但是煲的汤要注意了，不要煲那种辛辣刺激的汤，肉类的汤也不要太过油腻，这对感冒是非常不好的，要注意在感冒期间不要喝海鲜类的汤，太过甜的汤也不太好，可以等感冒好了再喝。

3 除了煲汤以外，感冒的患者也可以多吃富含维生素的水果蔬菜，但是有一些食物感冒的患者最好也是不要吃的，比如烧烤类的食物，油炸食物以及垃圾食品，这对你的风热感冒并没有什么好处还会加重。

注意事项

值得一提的是，患者在平时不应该过度劳累，每天可以用热水泡脚十分钟，总冷水洗脸，平时加强体育锻炼，这都可以增强你对疾病的抵抗能力，减少患感冒的次数。