儿童贫血吃什么补血

概述

儿童贫血是一种比较常见的疾病，特别是小学阶段的孩子，比较容易出现贫血的问题。对于很多家长来说，一旦孩子出现了贫血心里很担心。贫血的孩子很多时候食欲不振，而且总是比较消瘦。如果家长没有重视的话，还会进一步影响到孩子的生命健康呢。为了让更多孩子可以尽快恢复健康，这里就推荐一些饮食方面需要注意的地方，希望帮助到大家。

步骤/方法：

1 贫血的孩子平时就要注意补铁，多吃一些铁元素比较高，而且吸收率高的食物。例如目前最常见的就动物血，猪肝，豆类和海带等。这些食物都能够有效提高身体对铁的吸收的，所以对贫血有帮助。

2 很多贫血的孩子总是吃不下饭，所以家长可以做一些美味的食疗来帮助治疗贫血。例如可以购买一只乌鸡加入枸杞和当归一起炖煮，加入红糖效果更好，让孩子直接喝汤，可以活血养血，治疗贫血的功效的。

3 其实贫血的孩子身体抵抗力一般比较差，所以平时除了多吃补血的食物，也要注意营养均衡。例如蔬菜水果等富含维生素的食物也要多吃，同时也可以适当的吃一些富含粗纤维的小麦，番薯，帮助增强体质，有效缓解贫血问题。

注意事项

如果家长发现自己的孩子患有贫血的疾病，可以根据孩子的不同时期的发病症状，来帮助孩子判断病情，并及时地改变治疗方案，以便能够帮助孩子尽快的控制病情的发展。