怎样能预防面肌痉挛

概述

怎样能预防面肌痉挛的发生呢？我们知道，很多疾病的产生都会对患得的身心健康带来一些影响和困扰，比如面肌痛痉挛这种疾病，临床上面肌痉挛又叫做面肌抽搐，往往是一侧面神经受刺激而产生的功能性紊乱症状，此病多发于一侧的面部情况，对患者的正常生活和形象影响是很大的，很多患者常常会出现口角歪斜，说不了话、以及眼睑痉挛等的一系列症状症状，那么怎样能预防面肌痉挛呢？

步骤/方法：

1 在临床上，面肌痉挛病症的发生可能与动脉硬化，高血压疾病等有关系，所以建议人们在生活中一定要注意身体的保养，在饮食方面尽量以低脂清淡的食物为主，这些食物的热量比较低，而且对身体的恢复是有好处的。

2 面肌痉挛病症的出现常常是与患者面部受凉有很大的关系，比如用冷水洗脸，凉风吹，所以建议人们在平时生活中一定要注意面部的保暖，尽量用温水洗脸，天气冷的时候，在外出的时候最好带上口罩，夏天不直接对着空调吹冷风。

3 另外就是外界的刺激、压力、以及精神紧张、过度疲劳等都会诱发面肌痉挛的发生，所以建议人们在日常生活和工作中，一定要调节好工作和生活节奏，做到有张有驰，合理科学安排好自己的生活，注意休息。

注意事项

面肌痉挛的病症对人的健康危害是很大的，不但会影响患者的身体健康，而且还会直接影响患者的外观与形象，对患者的心理也会造成一定的影响，所以大家在发现该疾病症状后一定要及早就医。