ask595214500g 分享 A-100%A+
2016-06-24 16:28:19怀孕是很幸福的事情,一家人都非常高兴,在这段期间,孕妇也是重点保护对象,不能有一点闪失,毕竟胎儿的健康是很重要的,怀孕需要十个月,在怀孕期间,不能做剧烈运动,同房不能算剧烈运动,在怀孕七个月的时候,是可以同房的,但是动作幅度要小一些,要么平躺,要么就是侧身,这样比较安全,但是从第八个月开始,就不能同房了。
1 怀孕的女性要注意休息,不能累,可以上班,不能熬夜加班,必须早睡早起,保证每天有8小时的睡眠时间,多吃含有蛋白质的食物,比如瘦肉、牛肉、豆类、蛋类等,可以增强抵抗力。
2 怀孕妇女的心态要乐观,不能情绪化,一定要多笑笑,要吃的清淡,不要吃辛辣的食物,比如辣椒、胡椒、生蒜等,也不要吃海鲜易发类的食物,荤素要合理搭配,饭后要适当的走动,帮助消化。
3 怀孕妇女要注意保暖,不要受凉,也要注意卫生,饭前必须洗手,不吃不洁的食物,也不要吃烧烤、油炸类的食物,每天都要吃水果,比如橙子、苹果、香蕉、猕猴桃等,补充维生素。
怀孕妇女一定要多喝温开水,不要喝饮料,也不要喝咖啡,吃饭的时候,要细嚼慢咽,帮助消化,衣服要穿的宽松,平时多加小心,不要受到碰撞。
黄体酮属于女性体内性激素的其中一种,一般这类激素水平的高峰期是在排卵期后,卵子未能成功受孕而黄体化,黄体酮不足会导致子宫...
生孩子是人生大事,很多准妈妈,准爸爸们并不是很清楚怀孕时期间,具体需要做哪些检查,可以到当地正规的妇幼保健院建立孕检卡,...
有时候即便做好避孕措施仍是会出现意外怀孕的状况,这个时候就不要自怨自艾了,想着处理眼前的问题才是一个成熟的女人该有的体现...
当一个女人发现自己怀孕时,首先想到的便是能够多吃一些食物给肚子里的宝宝最好的营养,于是,有的孕妇会做一些营养又美味的食物...
百病始于脚,人老脚先衰。养生先养脚,护足不畏老。我们都知道泡脚可以养生,可以缓解一天的疲惫。普通人每天都可以泡脚。但对于...
很多女性都希望早日怀孕,但是在怀孕早期症状并不是非常明显的,女性还可能会引起有月经来潮的感觉,所以不注意身体护理都可能会...