怎么快速治疗落枕

概述

睡觉醒来感觉脖子有一些酸痛，往往就是出现了落枕。大部分时候是一边脖子出现这个症状，如果出现了落枕可以进行一些治疗，有很多人出现了落枕不知道要怎么治疗，其实治疗落枕有很多方法，有一些方法可以快速治疗落枕。比如热敷，按摩，贴伤湿止痛膏都是很好的方法。那么到底怎么快速治疗落枕呢？下面我们就一起来详细的看看吧。

步骤/方法：

1 快速治疗落枕的方法一：热敷。可以用热毛巾敷患处，也可以用红外线取暖器照射，还可以用盐水瓶灌热水干敷，不过一天要多敷几次，还可以拿吹风机用暖风吹脖子，这样治疗效果很好。

2 快速治疗落枕的方法二：按摩。就是按摩推拿局部的痛点，同时配合慢慢活动，也可以促进落枕脖子的筋舒展开。因为落枕是由于睡眠时头部位置不当、枕头过高，以及肩部受风所导致的。

3 快速治疗落枕的方法三：贴伤湿止痛膏，患者贴上伤湿止痛膏很快就会有热热的感觉，疼痛的感觉就会缓解，不过治疗要彻底一些最好可以多贴几贴，等症状完全消失了以后再停止使用。

注意事项

注意事项：患者平时睡觉的时候要选用符合生理要求的枕头，而且还要特别注意正确的睡眠姿势，如果在出现了落枕的时候，要想快速治疗落枕可以试着使用以上的这些方法来缓解疼痛。