肠炎吃什么食物

概述

这个肠炎在我们生活中绝对是非常常见的，这个疾病的出现对我们患者的伤害也是非常大的，因为这个疾病的出现会让患者有恶心呕吐和腹痛腹泻的症状，这个时候我们患者可以根据情况选择合适的食物进行调理，对肠炎的治疗有很大的好处。不过食物并不能真正的治愈肠炎，这个使我们患者要特别注意的，那么如果我们患上这个肠炎的话，吃什么食物比较好哪？

步骤/方法：

1 首先一个就是那些含有天然维生素的水果和蔬菜，你像是这个红枣和猕猴桃以及山楂等水果中含有丰富的维生素、不仅可以提供正常的营养，还能防止败血症，最关键的就是这些是天然抗氧化剂。

2 再有就是如果我们患上这个肠炎的话，平时的时候可以多吃一些黄色水果，因为这个黄色水果中类胡萝卜素含量比较高，并且具有抗氧化的作用，你像是这个柑橘和芒果以及柿子都是非常不错的。

3 还有就是这个干果也是不能少的，因为很多的干果中含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，这些能补充人体必须的不饱和脂肪酸，另外维生素E还是一种抗氧化剂，对缓解我们身体出现的症状是非常有好处的。

注意事项

最后我们要说的是这个肠炎患者更应该注意饮食卫生，千万不要吃生冷和坚硬及变质的食物，吃水果的时候一定要清洗干净，最好进行削皮后再吃。