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2016-06-23 16:53:45脖子落枕是一种常见的现象,经常发生在早上起床时,患者会发现自己的脖子部位筋脉比较疼痛,是因为睡觉时头部摆放姿势不正确,或者是处于一种扭筋状态过长时间,完成了脖子周围肌肉筋脉拉伤现象。出现落枕现象之后比较麻烦,会让患者感到一定困扰,影响工作和生活。采取治疗的方法有很多种,落枕患者可以根据自身情况选择合适的治疗方法。下面我给大家介绍几种缓解落枕的方法。
1 落枕患者可以采用药物治疗的方法,主要就是采用一些活血化瘀,缓解筋脉疼痛的药物。还有膏药进行治疗,膏药中含有较多的中草药成分,将膏药贴在脖子疼痛部位,能够促进周围肌肉的血液循环,减少疼痛。
2 落枕患者还可以采用物理疗法,主要采用热疗法,将灯光照射在脖子周围疼痛区域,促进脖子周围的血液循环,活血化瘀,能够起到一定的缓解作用,但是患者采取这种方法需要长期坚持,能够有效缓解疼痛。
3 落枕患者还可以采用热毛巾,热暖水带进行热敷治疗,患者在清洁皮肤后将物品放在疼痛部位,也能够有效的缓解疼痛。患者需要在生活中注意休息,不要过度运动,让脖子起到一定的缓解作用。
落枕患者可以采用以上几种方法进行缓解脖子疼痛,除了治疗以后患者还需要在日常生活中注意睡觉姿势,还要多加运动,注意不要过度劳累。希望以上内容能够给你带来帮助。
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