拔火罐和刮痧哪个好

概述

生活中很多朋友都使用过这个拔火罐和刮痧来调理身体，这两种传统的治疗方法对我们健康的好处也是不需要多说的，因为拔罐和刮痧都是中医的外调的方法。各自都有一定的长处和不足，但是也有共同的地方，这个时候就需要我们根据自己不同的身体情况进行相应的选择，只有这样才能达到治病健身的目的，那么这个刮痧和拔火罐到底哪一个更好一些哪？

步骤/方法：

1 首先一个就是刮痧可以做得更细致，所以疏通经脉比拔罐好，但是拔罐相比于刮痧，拔罐具有温热作用，能对一些风寒和寒湿引起的疼痛起到缓解的作用。不过如果两种方法可以配合用效果会更好。

2 再有我们每天都在不停地进行着新陈代谢，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的垃圾刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。

3 还有就是这个拔火罐可以帮助我们调整免疫功能，由于拔罐所产生的瘀血会残留在组织间隙，所以也就可以适当激活身体的免疫力，以及对发炎物质具有清除能力，是一种良性的自身训练。

注意事项

最后我们要说的是这个刮痧与拔火罐各有好处，若要说哪种疗法最好，这个就要看我们需要调理哪一个方面了，其实能够对症下药才是最好的。