拉肚子吃什么

概述

“拉肚子”是我们生活中经常提到的名词，老人们常说：吃坏东西了或肚子冻着了，老人们说的这些都是引起人们拉肚子的种种原因之一。炎热的夏季，大家生活中少不了冰棍、冰镇啤酒、烧烤等食物，因而常常导致大家偶尔会出现拉肚子的现象。拉肚子有的是吃出来的，有的是因为身体病症引发的症状，例如：肠胃炎、阑尾炎、食物中毒等都会引发拉肚子的症状。下面我们做一下详细的介绍：

步骤/方法：

1 拉肚子一般的症状为：身体腹部绞痛，有的是一直痛，有的是一阵一阵痛；来肚子次数比较多，拉肚子次数多了身体就会出现浑身无力的症状，严重的时候会跟拉溪水一样。如果以上症状持续时间比较长，就需要到医院做进一步检查确诊病因。

2 大家常说病从口入，拉肚子的原因也如上所说。拉肚子一般不会被人们重视，身体的小问题，拉拉就好了，多喝点水就好了。拉肚子严重性需要我们去重新审视，拉肚子会导致身体的电解质出现错乱，严重情况也会危机我们的生命。因此，我们必须重视起来。

3 拉肚子吃什么好呢？饮食方面：1、患者可以喝稀饭、牛奶、青菜等好消化的食物，可以少吃多餐，减少拉肚子的次数；2、不要吃辛辣冷饮等食物，这些食物会加重拉肚子的病症；3、瓜果可以吃苹果等温性水果，避免吃凉性水果。

注意事项

拉肚子并不可怕，但我们要正确对待拉肚子的病症，对症进行医治。吃药、食疗、打针都是可以治疗的，关键是我们选择好正确的方法。同时注意自己的饮食习惯和饮食成分。生活中注意就会避免不必要的病症出现，愿大家有个棒棒的身体。