赤小豆的功效与作用

概述

赤小豆对于我们绝对是不陌生的，相信很多的朋友都听说过，尤其是一些食疗的偏方中经常会见到，因为赤小豆有很好的润肤养颜的作用，同时对我们体内湿热有很好的驱除效果。所以赤小豆是非常适合脾胃虚弱的患者，同时对于高血压和水肿以及中暑等等问题都有着很好对治疗作用，所以这个赤小豆绝对是个好东西，那么赤小豆都有什么特别的功效和作用哪？

步骤/方法：

1 首先一个作用就是除热毒，同时还有利尿以及消肿的作用，平时的时候如果身体出现了小便不利和小腹胀满以及乳汁不通等等情况的话，都可以吃上一些赤小豆，能够获得非常不错的效果。

2 再有就是可以起到保健脾胃的作用。在天气寒冷的时候，随着气温的下降我们的脾胃消化能力就会有一定的变化，身体的吸收能力也会出现变化。所以在冬天的时候应该多吃一些赤小豆，这样保健脾胃的功效最好。

3 还有就是可以清除水肿，赤小豆中含有丰富的皂角苷，这种物质具有非常强的利尿功效。所以说赤小豆对于一些由于脚气病或者是肾脏衰弱所导致的身体浮肿具有很好的效果，可以适当的吃一些。

注意事项

最后我们要说的是赤小豆虽好，并且服用之后对于身体也有很不错的保健作用。但是在日常购买到时候一定要注意，从颜色方面着手是一个很不错的选择。