提高免疫力的药物

概述

免疫力低下的话很多疾病都会找上门，比如是说，免疫力低下，一旦气温变化过大，然后不及时加减衣物的话，就会开始打喷嚏，然后紧接着就会发热发烧。还有就是特别容易疲劳，稍微动一下就感觉很累，做什么事情都提不起兴趣，但是去医院检查呢也检查不出个所以然。还有肠胃脆弱也是免疫力低下的一种表现，如果去外面吃饭，别人都没什么问题，只有你上吐下泻的话，，就要注意了。

步骤/方法：

1 免疫力低下虽然有一些药可以起到辅助的作用，但是主要还是要靠自己平时的锻炼还有在饮食上也要注意，平时要多参加一些固定的体育运动，还有多去户外呼吸新鲜空气，爬山，羽毛球这种都是非常好的。

2 简单来说，可以从衣食住行这四个方面来提高免疫力，平时注意添衣保暖，来预防感冒，感冒会消耗体内维生素c等营养物质，感冒次数越多会导致免疫力越来越差，如此反复，就会形成恶性循环。

3 饮食方面的话，平时可以多吃一点含蛋白质丰富的食物，来补充一下营养物质。多喝水，多吃水果蔬菜不仅可以抑菌还可以提高活力。饮食方面虽然能提高人体免疫力，但是要长时间才能见效。

注意事项

如果要比较快地见效的话，可以吃一些维生素片，应该会有所帮助，还有蛋白质粉也是可以提高人体免疫力的，希望采纳。应该会有帮助