雪莲花的功效与作用及食用方法

概述

雪莲花是一种多年生的菊科植物，它在现实生活中是很难得一见的，因为它一般生长在海拔很高的山上，而且雪莲一般呈现白色，在一片皑皑白雪之中很难被发现。雪莲又被叫做天山雪莲，它的营养价值是很高的，在古代连续剧中一般被当成是能够起死回生的神药。现在由于科技的发达以及种植技术的进步，雪莲花渐渐能够被普通人食用。那么雪莲花究竟有什么功效和作用呢？

步骤/方法：

1 首先，雪莲花的营养价值是很高的，它富含多种人体所需的维生素以及矿物质等，是一种不可多得的补身体良药，并且，雪莲具有美容养颜的功能，正确食用雪莲花可以使肌肤光滑有弹性。

2 雪莲可以祛湿，适合风湿病患者的治疗与康复，雪莲如果与其他食物一起搭配制作成食物的话，可以起到更多的效果。比如雪莲跟乌鸡一起熬制成汤可以驱寒、壮阳、调经补血，男女皆可食用，但是孕妇不能食用。

3 雪莲跟乳鸽一起熬制成汤，加入一些枸杞、山药，可以益精补气，特别适合男性服用，可以养肾，壮阳，增强性能力。枸杞还具有明目的效果，因此雪莲乳鸽汤还可以益目，但是孕妇也不能食用。

注意事项

雪莲花还可以跟其他东西混合用来做面膜，美容养颜。雪莲适合一般人群食用，但是身体虚寒的人最好还是不要服用，还有就是孕妇在食用雪莲之前应该询问专业的医师，否则会对婴儿不利。