糖尿病吃什么好

概述

随着科技的进步，现在出现人口老龄化的问题，很多的中老年疾病也随着而来，其中比较常见的有：脑血栓、心律不齐、糖尿病。糖尿病是一种比较常见的慢性疾病。产生糖尿病的原因除了年龄因素，还可能是由于遗传因素、免疫系统有问题、肥胖等因素造成，患有糖尿病的人三多一少，严重的还会呼吸困难、看不清事物。下面我就给大家介绍一下治疗糖尿病的食疗方法。

步骤/方法：

1 第一种治疗糖尿病的食疗方法：首先准备新鲜的鲫鱼一条（大概一斤左右）、绿茶10克左右，然后把鲫鱼处理好后清洗干净，再把绿茶放到鱼肚子中，然后把鱼放在炖盅里蒸熟后服用就可以了。

2 第二种治疗糖尿病的食疗方法：首先准备猪肝适量、枸杞15克左右，然后把它们清洗干净后猪肝切成小片，再把猪肝和枸杞一起放入锅中加上适量的水，最后用小火熬成汤放入调料搅拌均匀就可以了。

3 第三种治疗糖尿病的食疗方法：首先准备排骨8两、山药7两、适量的枸杞和调料，然后把山药和排骨洗净，再把排骨焯一下、山药去皮切成块、枸杞泡好，然后把排骨放入锅中加水炖上40分钟后放入山药炖一刻钟，最后放上调料和枸杞就可以了。

注意事项

患有糖尿病的人平时要注意保持饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃油腻的食物。另外患者平时要保持劳逸结合，不要经常熬夜，每天做适量的锻炼。