圣女果的功效与作用

概述

圣女果，说到它，想必大家一定都很熟悉，它的外形其实就和我们平常所吃的西红柿一模一样，所以它还有一个名称叫小西红柿，圣女果它既可以让我们用来当作蔬菜也可以当作水果，还可以让我们用来做成蜜饯。味道特别得清甜，不仅口感好，并且它的营养价值也很高，很受大众的喜爱。那么，圣女果到底有哪些功效与作用呢？下面就让我们一起来了解一下吧

步骤/方法：

1 说到圣女果中，它本身含有非常丰富的维生素PP。能够在一定的程度上保护我们的皮肤，对肝病起到一个辅助治疗的作用。并且它所含的谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。能够促进我们人体的生长发育，增强人体免疫力。

2 圣女果中所含的番茄红素在一定的程度上能够保护我们的人体不受致癌毒素的侵害，延缓我们的衰老。所以，圣女果特别适合我们的女性朋友食用，可以称得上是我们女生天然的美容水果哦。

3 圣女果不仅有美容的功效，它还对我们平常的口渴口臭还有胸膈闷热，吼炎肿痛等这些问题有一定的作用。所以，其实对于圣女果，我们平时可以将它作为一种甜点经常食用，对我们的身体有较好的作用。

注意事项

在平时的日常生活中，我们在食用的同时也要注意要适量，对于那些急性肠炎，菌痢还有溃疡活动期的病人建议还是不要食用。并且要特别注意，圣女果不能够与石榴同时吃。