牙齿有黑垢怎么办

概述

大家因为生活中饮食不当，或者是长时间的吸烟饮酒等因素，都会导致牙齿有污垢的情况发生，那么牙齿便会变得暗黄，有时候甚至会引发蛀牙的情况发生。而我们大家在平时一开口说话便会看见牙齿，虽然，牙齿的健康清洁关乎到我们在别人心中的第一印象。若是牙齿有难看的污垢，便会非常影响美观，破坏个人形象。那到底牙齿有黑垢怎么办？

步骤/方法：

1 牙齿出现了黑垢的现象，建议最好可以每天早晚各刷反五分钟的牙齿，然后可以到专业的医疗机构清洗牙齿。牙齿的黑垢现象很快就可以得到改善，还可以及时清除牙结石，更利于牙龈健康。

2 此外，患者还可以用家里的食醋，每天含在嘴里一到三分钟左右，然后将白醋吐掉后在刷牙。只要坚持二个月左右的时间，牙齿的黑垢都可以得到清除，并且，该方法还可以有效的祛除口臭现象。

3 另外，患者还可以把橘子皮晒干之后，磨成粉，然后好牙膏混在一起刷牙，那么牙齿很快就会变白了。另外，建议患者还可以多喝水，这样不仅可以使身体健康，提高口腔中的清洁度，避免细菌的滋生。

注意事项

建议患者在治疗期间，饮食应当以为松软性的食物为主，避免摄取坚硬类的食物。除此之外，患者在治疗期间应当避免参加剧烈性的运动，以免对病症恢复造成影响。