血压140算高血压吗

概述

高血压在老年人中特别常见，年龄越大，患病率和发病率都升高，有原发性和继发性，原发性的高血压主要是因环境和遗传因素相互作用引起的，父母若有高血压，子女发病大概在46%，大约有一半以上的高血压患者均有高血压家族史，环境方面主要包括饮食方面，吃盐越多，饱和脂肪酸吃的越多越容易发高血压，其次精神压力大，用脑过度以及长期生活在噪音的环境也容易引起高血压。

步骤/方法：

1 高血压的测量要在安静的状态下测，一般坐着测上臂肱动脉的血压，测血压不是测一次就凭数值诊断，而是要在三个不同的日期，也就是不在同一天测量血压，要测三次才能根据数值诊断

2 如果三次收缩压均大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg，可诊断，如果你在服降压药，血压即使正常，也是高血压，左右两侧上臂的血压是不一样的，右侧血压要大于左侧。相差10-20mmHg。

3 一次测血压达140mmHg，不能说明你就有高血压，先要看是不是在安静状态下测得，然后过两天再测两次，若都是大于等于140mmHg,就是高血压，需要去医院就诊，看是原发性还是继发性的。

注意事项

正常血压收缩压小于120mmhg和舒张压小于80mmhg,正常高值:收缩压120～139mmHg和舒张压80～89mmHg，若有高血压，要改变生活方式，首先要减重，然后减少钠盐的摄入，少吃腌制品，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻脂肪多的食物，少吃或不吃动物内脏及肥肉，少吸烟少喝酒，多锻炼身体，减轻精神压力，注意调节心态，此外可以吃叶酸。