柠檬水的功效与作用

概述

柠檬在生活当中的话又称柠果。这是一种比较特别的水果，因为柠檬极酸，干吃的话，几乎没有多少人是可以吃下去的，当然孕妇例外。肝虚孕妇最喜食，一般认为柠檬这种水果的话，对于人体的好处多多。多数情况下认为柠檬中含有丰富的柠檬酸因为味道特酸，所以一般都是作为上等调味料，所以适当的增加对于这一方面的了解，有利于自己生活的保健。

步骤/方法：

1 当然，柠檬的话是可以用来调制饮料菜肴，柠檬味的化妆品和沐浴露等生活用品的味道的。柠檬在生活当中的话，也是可以用来做成柠檬水，这也是最简单的一种做法，对于自身来说这也是百利而无一害的一个方面的。同时柠檬的话，富含维生素C。

2 当然，是可以用柠檬在生活当中，更好的保健自己，因为柠檬它是"坏血病"的克星。可以预防疾病。并且认为柠檬水的话，还是具有清洁口腔气味的一个重要性的，效果还是相对比较令人满意的。

3 所以说，柠檬对于我们生活有很大的作用以及功效的。比如说，生活当经常出现柠檬味的冰淇凌，柠檬味的洗发露，沐浴露，护发素等其他的生活用品，说明柠檬对于人体的作用非常的好，

注意事项

适当的增加对于自身生活的保健，多摄入一些营养比较丰富的物质这也是非常重要的，这样有利于我们自身的身心健康的，所以还是建议可以多了解的。