木瓜的功效与作用

概述

说到木瓜，我想大家应该对它并不陌生吧。它是我们平常比较常吃的一种水果，因为它的味道特别清甜，且容易上口，所以也很深得我们大家的喜爱，像我就特别的喜欢吃木瓜。它比较常见，平时在我们的超市以及路边的摊子上，我们都可以看到它的身影。木瓜其实具有很高的营养价值。那么，它到底有哪些功效与作用呢?下面就让我们大家一起来了解一下吧。

步骤/方法：

1 木瓜，在平时的日常生活中我们多食用它，不仅可以在一定的程度上治疗我们人体的消化不良以及口干舌燥等不适。而且对我们平时所患的下肢水肿还有脚气等这些症状都有一定的治疗效果。

2 其次，我们的女性朋友也都应该了解，其实，我们的木瓜本身就有通乳的作用，有些女性在生产后如果出现乳汁分泌不足的这种情况，我们就可以选择用木瓜炖花生红枣汤来喝，有一定的效果。

3 木瓜其实特别食用于夏天食用，因为它在一定的程度上有祛除暑湿的效果，所以，在平时的日常生活中，建议我们老人可以多多食用，从而来达到一个保健的效果。并且木瓜也还有改善呕吐，腹泻的效果哦。

注意事项

对于木瓜，虽然它有着很高的营养价值，但是平时还是建议不能盲目的食用，要适当的吃。尤其是我们女性在怀孕的时候不能食用，以免引起子宫收缩，而且木瓜中含有的木瓜碱，对我们的人体有小毒。