四个月宝宝睡眠时间

概述

宝宝现在有四个月大了，但是我发现这段时间宝宝的睡眠不怎么好，在宝宝四个月之前的时候每天除了吃就是睡觉，但是现在宝宝变得不爱睡觉了，有时候我们的瞌睡都来了，但是宝宝还是不睡，搞得我们一天精疲力尽的，总感觉没有什么精神，听说宝宝要睡得好身体才长得好，现在很担心宝宝因为睡眠不足的原因不睡觉，也不知道宝宝每天的睡眠时间到底够不够，那么四个月的宝宝睡眠时间多少才合适呢？

步骤/方法：

1 宝宝睡眠时间肯定是非常重要的，但是宝宝慢慢长大之后睡眠时间相对来说也会逐渐缩短的，所以说当孩子四个月的时候睡眠时间肯定是没有四个月之前长的，每天孩子们睡眠时间10个小时以上就够了。

2 当孩子四个月的时候没有之前爱睡觉是正常的表现，所以说不用过度的担心，当孩子慢慢长大了，睡眠时间缩短了，那么要观察孩子的情绪，如果孩子情绪好，那么一切都是正常的，平时一定要注意记录孩子的睡眠时间。

3 如果发现宝宝不爱睡觉，情绪又不对，那么要考虑宝宝是否生病了，或者是身体的不适，宝宝睡觉习惯一定要好，不能白天睡太多，这样宝宝很容易出现不爱睡觉的表现，所以说白天必须要注意睡眠习惯。

注意事项

如果觉得宝宝睡眠时间不对的话，最好是带宝宝到医院做个适当的检查，做个儿保，这样可以准确的查出宝宝是否有不正常的现象，有的话需要及时治疗。