断奶吃什么回奶最快

概述

宝宝现在有八个月大了，在五个月的时候我都准备给宝宝断奶了，但是考虑到宝宝太年轻了，所以说不希望这么早给宝宝段脑，就这样，一直坚持到了宝宝八个月的时候，这是我的第一个孩子，我害怕在断奶的时候会出现疼痛的现象，所以说希望断奶能够快点过去，今天才是断奶的第一天，本来我的奶水就多，所以说第一天我就受不了了，现在希望吃点食物来快速的断奶，那么断奶吃什么回奶的效果最快呢？

步骤/方法：

1 断奶的时候有很多食物吃了之后都能够快速的断奶，建议多喝点大麦水，这样断奶的效果比较好，但是在断奶的时候一定要注意正规的饮食习惯，不要吃太多脂肪含量高的食物，这样奶水很容易促进。

2 如果吃太多的脂肪含量高的食物，导致奶水增多的话，那么乳房会更涨，并且会更痛，在断奶过程中也不要喝太多的汤，这样也会让奶水更好的发育，从而不利于回奶，并且还会引起胀痛。

3 在断奶的时候最好是多吃蔬菜和水果，这样的食物不会让奶水发涨，所以说断奶的效果会更好，而且在断奶的时候也要注意情绪，情绪不对劲的话，会导致在断奶的时候乳房过度胀痛的现象。

注意事项

断奶的时候最好是穿一些比较柔软的内衣，不要穿带有钢圈的内衣，否则会压迫到乳房，导致奶水过多，这样乳房胀痛会越来越明显，断奶的时候也可以吃回奶药。