菊花茶的功效与作用

概述

菊花，想必大家对它应该都非常的熟悉吧。其实，在现实生活中，大部分的人都喜欢用菊花来泡茶喝，像我这种上班族，平时没事的时候就喜欢泡茶喝，而菊花茶却偏偏也是我的独爱，菊花茶独有的清香，总给人一种神清气爽的感觉。而且，多喝菊花茶多我们的身心健康也是有一定的好处的。那么，菊花茶到底有哪些功效与作用呢？下面就让我们一起来了解一下吧。

步骤/方法：

1 说到菊花茶，中医研究曾表明，菊花茶它具有平肝明目，清热祛风的功效。在我们平时的日常生活中，多喝菊花茶在一定的程度上能够缓解我们因为眼睛流泪以及事物模糊而引起的头痛，头晕等症状。

2 其次，菊花茶本身带有的清香能够在一定的程度上解除我们人体的疲劳，从而来达到一个放松身心的效果。在夏天饮用我们的菊花茶，可以有效的清热消暑。所以我们平常其实可以适当的用菊花来泡茶喝。

3 对于我们所说的菊花茶，其实它还有一个非常重要的作用。研究发现，平时多饮用菊花茶不仅能够防治心血管疾病，对冠心病以及高血压患者有着良好的作用，而且它在一定程度上还有延缓衰老的功效。

注意事项

在平时的日常生活中，虽然多喝菊花茶对我们自身的身心姜康都有着很哈的功效，但是，有些人群还是不宜食用，譬如我们所说的低血压人群，伤寒感冒者以及孕妇都不宜饮用菊花茶。