怎样预防前列腺炎

概述

一提到前列腺炎，就让很多男性朋友很心烦，这种疾病治疗不及时的话，就会影响正常的生活和工作，给他们带来了很多的苦恼，要早发现早治疗，前列腺炎是一种男性常见病，患者以青壮年为主，是一种急慢性炎症，主要是由前列腺特异性和非特异感染所致而引发的局部或全身症状。那么男性朋友平时怎样预防前列腺炎的发性呢？一起来看看！

步骤/方法：

1 预防前列腺炎首先不要憋尿，很多人由于工作忙或者开会、上课等原因，有了尿就憋着，时间长了，尿液中的一些有害物质就会侵袭前列腺，产生炎症，引发前列腺炎，所以要及早排尿。

2 预防前列腺炎还要多喝水，多排尿，这样才能稀释尿液，促进尿液中炎症物质的排出，另外可以多吃点清热利尿的食物，比如芹菜、西瓜、冬瓜、黄瓜、绿豆等，都有利尿的作用，可以多吃。

3 另外预防前列腺炎要注意个人卫生，经常清洗外阴，尤其是性生活前后，避免细菌感染，不要穿过紧的内裤，不长时间地骑自行车、开车、久坐，这样会造成前列腺充血，也会引发前列腺炎。

注意事项

大家在生活中要养成良好的生活方式，避免熬夜，过度疲劳，身体抵抗力下降，就会让炎症有机可乘，侵袭我们的身体，所以要多休息，适当运动。