产后抑郁症是怎么形成的

概述

产后抑郁症大家都比较熟悉，是一种比较常见的疾病，很多女性都可能患这个疾病，但是治疗方面要因人而异，患者在孕期和分娩后都应注意增强体质，特别是生完孩子以后，一定要减少并发症的可能性。平时做到合理膳食，不要挑食，多食用清淡而营养的饮食。下面我就来了解一下产后抑郁症是怎么形成的的问题，希望我的经验可以有所帮助。

步骤/方法：

1 妊娠对孕产妇来说，是一次巨大的生理变化和心理应激过程。她们在经历怀孕、分娩、产后恢复及哺乳婴儿等一系列生理过程中会产生各种心理、生理的改变，一旦某些改变的程度和性质超越了正常变异的界限，则成为病理性的改变。

2 在妊娠、分娩的过程中，体内内分泌环境发生了很大变化，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。怀孕期间雌激素和孕激素水平逐渐增高到峰值，分娩后的3～5天内其水平逐渐降至基础水平。

3 很多女性朋友在产后抑郁症多见于以自我为中心、社交能力不良、与人相处不融洽和内倾性格等个性特点的人群中。如果患者产前情绪不稳定，有经前期紧张综合征者发生产后抑郁症者较多。

注意事项

上面我讲了一下产后抑郁症是怎么形成的问题，很多新妈妈可以通过饮食调节情绪，一些食物有助保持身心灵的平衡，会让人变得心情开朗。