如何调节产后抑郁症

概述

产后抑郁症是大部分生产完以后的女性会出现的问题，主要是因为一时无法转变自身的角色而导致的这种病症。患者出现产后抑郁症后需要及时进行治疗，如果患者症状比较轻，那么只需要通过调解治疗就可以缓解，如果症状比较严重，那么会出现哭泣，自残，自杀等比较危险的行为。产后抑郁症患者不仅要依靠治疗的方法，更重要的是自己内心的自我调节，下面我给大家说一下产后抑郁症治疗方法以及护理工作。

步骤/方法：

1 首先，产后抑郁患者要保持内心的愉快，舒畅，多去户外走走，做些运动，可以健美操，打球，跑步等，抒发自己内心的情绪，可以多与家人交流沟通，表达自己内心的想法，能够有效的缓解自己内心的压抑，缓解抑郁症病情。

2 如果产后抑郁症患者病情比较严重，可以采用药物治疗的方法，药物主要是三环类抗抑郁药物，这种药物方法是首要选择的，还有非典型抗抑郁药物治疗，也是可以选择的一种主要治疗药物，但是患者需要注意，药物治疗是有一定刺激的

3 除了以上几种治疗方法以外，产后抑郁症患者还可以采用经颅微电流刺激疗法是一种物理疗法，主要是通过微电流刺激大脑，能够调节大脑，分泌一系列有助于改善抑郁病症的神经递质和激素，可以缓解抑郁情绪。

注意事项

以上内容是产后抑郁症患者可以采用的几种治疗方法，根据自身病情的程度选择治疗方法，一定要在医生的指导配合下进行治疗。希望以上内容能够给你带来帮助。