夏天感冒吃什么水果好

概述

感冒是一般的疾病，在我们的生活中比较常见，很多人都容易感冒，但是感冒也是分季节的，有的人冬天感冒一般是风寒感冒，有的人夏天感冒，夏天天气比较炎热，一般都是风热感冒，但是不管是怎么样的感冒都要及时的治疗，多吃一些新鲜的蔬菜和水果是比较好的。下面我就来了解一下夏天感冒吃什么水果好的问题，希望我的经验可以有所帮助。

步骤/方法：

1 夏天感冒除了吃药外，还可以吃水果来让感冒症状减轻。西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功用。夏天风热感冒时，食用西瓜，可以解渴、去暑热。荸荠对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

2 夏天感冒吃的水果选择性比较大，夏季应季的水果比较多，水果的选择苹果、甘蔗等汁液多的鲜果。菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

3 风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。苹果一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效，还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。

注意事项

上面我讲了一下夏天感冒吃什么水果好的问题，水果是对人身体有益的食物，很多人都喜欢吃水果，但是如果感冒了，尽量不要吃反季的水果。