痛风禁忌吃什么

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2016-06-16 12:42:12
概述

痛风的产生和人们的饮食有很大的关系,如果吃得不对了,就会诱发痛风或者加重痛的症状,给患者带来更大的痛苦,因此要了解一下痛风患者的健康饮食才能远离疾病,痛风是又叫高尿酸血症,一种因嘌呤代谢障碍,使尿酸累积而引起的疾病,属于关节炎的一种,又称代谢性关节,那么患上了痛风禁忌吃什么呢?下面就听听专家是怎么介绍的吧!

步骤/方法:

1 患上了痛风平时生活中要禁吃高嘌呤的食物,这样的食物包括动物的内脏、猪、羊、牛肉,鸡、鸭、鱼肉,海鲜,比如虾、蟹、贝类,这些都会使体内嘌呤代谢失调,诱发痛风的产生。

2 患上了痛风,患者一定要限酒,尤其是一些男士,工作应酬多,免不了喝酒,这个时候要控制自己,千万不要喝多了,痛风发作的话是很痛苦的,另外菠菜、香菇、紫菜等也不要吃。

3 对于痛风患者来说,要多吃一些嘌呤低的食物,这些食物包括大多数蔬菜和水果、碳水化合物,比如米饭、馒头、面条、燕麦、一些粗粮等,同时还要多喝水,才能促进尿酸的排出。

注意事项

痛风患者要调整好自己的生活,控制自己的体重,因为肥胖是痛风的多发人群,也要注意休息,适当地运动,但是不要过于劳累,也不利于痛风的治疗。

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