电脑族如何预防肩周炎饮食疗法帮你来攻克

概述

我是一个朝九晚五的上班族，没一天都需要面对电脑。都没有起来运动。我每天下班回去的时候，都感觉自己的肩膀酸酸的，胀胀的。有一种隐隐作痛的症状。而且大部分时间，我感觉自己的头脑也会发痛，是那种偏头痛。我用风油精按摩自己的肩膀，但是都没有任何的改善。电脑族如何预防肩周炎？饮食疗法帮你来攻克。那么到底怎么去食疗？

步骤/方法：

1 电脑族不仅仅可以通过运动去预防肩周炎。而且还可以饮食疗法帮你来攻克这个难题。病人可以吃当归二枝粥。这个时候选一百克的大米，需要十克的当归和十五克的桂枝各。这个时候需要一起煮粥吃。

2 桑枝大枣粥也可以治疗肩周炎这个疾病。这个时候需要五十克的大米。需要十个红枣。也需要桑枝30克。资格和时候需要用桑枝水煎。然后取汁一起去煮稀饭。这个时候可以吃粥吃红枣。

3 肩周炎不仅仅可以膳食去治疗。而且病人还需要做好个人护理工作。这个疾病往往是因为风寒、湿气影响而形成的。所以病人就比较容易有气血不畅的症状。所以才会引发肩周炎，所以需要做好肩部保暖工作。

注意事项

电脑族真的比较容易罹患肩周炎的了。那么这个时候，不仅仅可以通过运动去预防肩周炎。而且还可以物理治疗。甚至是可以通过物理治疗去完成的。