“食”到病除四款药膳强力对抗感冒

概述

随着现在社会的发展，人们生活水平的提高，现在很多人都会发生一些疾病，那么对于秋季来说最常见的疾病那就是感冒了，我在秋季的时候经常会发生一些感冒的症状，因为感冒他会给我们的生活带来很大的压力，它会导致我们生活变得没有精神，一般来说感冒主要的症状，它就是流鼻涕打喷嚏了。这个时候我们可以成为去一些药膳的方式来进行治疗感冒的症状，下面我给大家来讲解一下这事吧！

步骤/方法：

1 首先我们可以去市场买一些鱼头。比如说可以买一些鲤鱼头还有花鲢头。将买来的鱼头洗干净之后再进行煮。然后在里面放入一些中药材，比如说放入，通川穹和白芷。然后再加入一些葱姜，还有一些胡椒粉。然后再适当的加入一些料酒，鸡精还有盐。

2 那么对于第二个食疗的方法，他就是萝卜姜枣汤了。在我们平时对她的时候，可以加入一些萝卜，还有姜，还有一些大枣。适当的时候可以加一些蜂蜜，但是如果有糖尿病的人，他蜂蜜不可以食用过多的。这个时候的话，它可以缓解我们的咳嗽。

3 那么对于第三个方法，他就是，我们可以使用豆腐，还有豆鼓。我们把豆腐和豆果放在水里进行煮上半个小时，然后再放入一些中药材，比如说白薯术黄芪，还有西洋参。等到煮上半个小时以后，把它再加入一些调料品，比如说生姜还有盐之类的。

注意事项

那么第四个就是我们可以对一下猪肉汤。对于一些减肥的女性来说，可以选择一些瘦猪肉。那么在炖汤的时候可以加一些苦瓜，它可以很好的解除我们体内的湿毒。以上就是我们大家讲解一些知识了，希望的就是能够帮助大家。