缓解痛经有窍门经前五天按摩4穴超管用

概述

随着现在社会的发展，人们生活水平的提高，现在很多人都有发生一些疾病。那么对于很多女性来说，总有几天都是不舒服的症状。那么这个几天就是月经期间了，现在有很多的女性通常在月经期间会发生些痛经的症状。一般来说，这个症状他是非常痛苦的，它会导致人们整天没有精神。然而这个时候我可以提早的预防。比如说经常按摩一些穴位。

步骤/方法：

1 首先当女性发生痛经的时候，我们可以提前到5到10天进行按摩治疗。因为我们用按摩的方法，他可以很好地帮助血流通畅的作用。我们还可以提前两天进行按摩。他们都可以很好的缓解我们月经痛经。

2 其实在这个时候，我们可以按摩一下我们的三阴交穴。一般来说，他的位置是小腿那里。它一般是在小腿的内侧。我们可以用我们的拇指轻轻的按一下。它可以很好的缓解痛经的症状。

3 当女性来月经的前5天，我们可以按摩一下女性的子宫穴。一般来说，它的位置是在我们腹部的下部。它可以很好的刺激女性的生殖器官。它可以起到活血化瘀的作用。再就是我们可以按一下太冲穴。它还可以治疗各种的妇科疾病。

注意事项

那么最后一个穴位，那就是血海穴了。一般来说，它的位置主要是在大腿内侧和髌骨内侧的上端。但我们在按摩穴位的时候，可以先热敷一下，可以使用一些暖水袋或者是洗一个热水澡。那么它的疗效会更大的。