自我诊疗：你的经络畅通吗？

概述

自我诊疗：你的经络畅通吗？在我们的生活当中检测自己的经络是否通畅通，我们可以通过以下方法来进行检查，比如我们可以用手捏上自己身上的肉，也是检验自己的经络是否畅通的一种最简单的方法，如果手上捏身上的肉，不感觉痛的话，就说明我们的经络是畅通的，如果感觉痛的话，就证明我们的经络不畅通，在这里和大家具体的分享一下吧！

步骤/方法：

1 相信许多朋友在生活当中都会有这样的感受，就是我没用一只手紧攥住另一只手的手腕，过了1分钟左右会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色变成白色，而当我们的手突然松开的时候，会感觉一股热流一直冲到了手指尖，这种现象就说明我们的经络是畅通的。

2 对于成长而言，在生活当中很容易出现这种过时的现象，那么对于腿呢？我们怎么知道自己的下肢是否过血呢！这时候我们就需要别人帮助了，我们可以让别人帮忙压住我们的股动脉，大约1分钟左右的时间，猛然松开手，若血能冲到脚趾尖，这时候就说明我们下肢的经络是畅通的。

3 如果我们在生活当中出现了经络不通的情况，在生活当中我们也可以通过饮食的方式来缓解这种症状，比如我们可以喝一些红枣生姜粥，这样也可以很好的缓解经络不通的症状，大家可以尝试一下。

注意事项

其实在生活当中，通过刮痧按摩的方式，也可以帮助我们人体舒畅经络，但是如果我们出现了经络不畅通情况的话，我们一定要引起重视，在生活当中也可以通过饮食的方式缓解。