刮痧作用大有助祛斑防感冒

概述

感冒可以发生在一年四季当中，而导致感冒的发生除了是人体受到了病毒的感染外，还和自身的免疫力下降有一定的关系。因此，在生活中，多增加体育锻炼，是最好的预防感冒发生的方法。而目前在临床上，治疗感冒的方法还是有很多的，患者除了采取药物进行治疗外，还可以通过一些其他辅助方法来缓解病症。而刮痧作用大有助祛斑防感冒。

步骤/方法：

1 刮痧在我国是比较流行的一种中医治疗方法之一，而刮痧主要是指使用特定器具沾上水或润滑剂，在经脉上轻刮，从而使局部充血的疗法，主要起诊断和治疗作用。一般，瘦人容易起痧，脂肪厚的人起痧效果相对较差。

2 人体可以在感冒的时候，采取穴位疗法来进行刮痧，常见的有太阳，风门等穴位，可以将红花油或万花油涂擦于穴位局部皮肤上，操作者用手紧握刮痧板从上至下刮拭，用力宜均匀柔和，刮拭出痧后再给饮温开水或生姜汁糖水以发汗解表。

3 而刮痧的时候，也需要讲究一定的技巧，比如，刮痧板尽量选择水牛角或木鱼石制作，可以根据患者的病情和反应，调整刮动的力量。一般可轻轻向下顺刮，或从内向外反复刮动，逐渐加重，以患者能耐受为度。

注意事项

建议患者在日常饮食中可以多补充维生素A的摄取，除此之外，患者在心态方面也要保持平和，避免过度的忧虑，以免对病症的恢复造成了影响。