上班族大寒节气如何抗击感冒君?

概述

感冒在我们日常生活中是非常常见的疾病了，感冒的病症虽然不会对我们身体健康造成太大的伤害影响，但是在发病的时期，我们身体中还是会有种种的不适迹象，比如头晕，流鼻涕，鼻塞等。不适的迹象都会使我们正常的生活受到了一定的影响，所以，在发病之后，及时进行相关的治疗是尤为重要的，那么在临床上，上班族大寒节气如何抗击感冒君?

步骤/方法：

1 建议上班族在大寒季节的时候，应当要尽量避免在早晨和傍晚出门。此外，还要注意保暖，尤其是腹部的保暖。外出时一定加穿外套，戴上口罩、帽子、围巾。可以采用手部、足部的冷水浴法，来增加机体的抗寒能力。

2 此外，一定要注意保持居住环境内的通风，可以尽量的在室内取暖时要在地板上泼些水或凉一些湿毛巾之类以保室内湿度。要多喝白开水，补充体内水分。这样都可以有效的预防感冒的发生。

3 除此之外，建议可以适当的食用一些水果，比如橘子，橘子本身就属于温性的补肾性水果，且子的果肉富含维生素C、柠檬酸等，可辅助治疗高脂血症。同时还具有开胃理气、止咳润肺、解酒醒神的功效。

注意事项

建议患者一旦出现了持续性的不适时，应当尽快到正规的医疗机构进行治疗，以免错过了最佳治疗的时间。除此之外，患者的饮食应当以为清淡为主。