秋季养生常按5穴位疏通经络以祛病强身

概述

秋天到了，人们为了自己的身体健康需要学习适合这个季节的养生的方法。我们知道的，到了秋收时节的时候不仅仅天气比较适宜，而且也是一个食材众多，五壳丰盈的季节。这个时候人们吃的不仅仅丰富了，而且以为天气没有夏天炎热，适宜选择在秋天出去玩的人也是很多。其实不仅仅需要玩，还需要养生。秋季养生常按5穴位疏通经络以祛病强身，是哪些穴位？

步骤/方法：

1 秋季养生常按5穴位的确是可以养生的。可以按摩风池穴，这个虚伪是在人的项后枕骨下，而且是在和乳突后面的凹陷处。还需要针灸曲池穴。这个穴位是手阳明大肠经里面一个很关键得穴位。

2 想要养生，可以按摩合谷穴，这个穴位比较好找。在人们的拇指和食指掌骨之间。作为一个在手阳明大肠的关键穴位。需要在针灸的时候要针3～7分。然而如果是孕妇的话那么久不要去做针灸。

3 当然了还有一个很重要的穴位就是内关穴。我们知道，这个穴位其实是在人体的前臂掌侧，在人体的腕横纹上面2寸的位置啦。如果想要针灸的时候需要针五分。这个穴位属于手少阴心包经。

注意事项

如果是孕妇的话那么久不要去做针灸。因为针灸穴位很可能让人流产，危害很大的了。秋季养生常按5穴位疏通经络以祛病强身，如果要按摩要去正规医院哦。