冬季频繁腹泻喝点糖盐水

概述

腹泻的另一种说法就是“拉肚子”，拉肚子是一种比较常见的症状，许多人都会出现这种情况，它在我们的生活中是非常常见的。其实人体每天都会有一定量的排泄物排除，而腹泻则是指一天内的排便次数增加，频率增加，且粪便稀薄，水分较多。那么如果我们腹泻了，应该怎么办呢！我们拉肚子了，应该怎么办呢！冬季腹泻可以喝糖盐水吗？下面我们就一起来了解一下吧！

步骤/方法：

1 第一点呢！现在我们的生活中常常会出现不干净的食物，而且我们也常常会吃到不干净的食物，如果由于不洁饮食引起的腹泻，我们就可以喝糖盐水了，汤阴水对食物不洁而出现的腹泻现象效果是很不错的。然后再适当再注意休息，不久就会恢复。

2 第二点呢！其实糖水和盐水是分别有不同的作用的，我们喝盐水是为了补充失去的水分和盐分，我们喝糖水是为了补充能量，若是腹泻不严重，总次数少于5次的话失水不重，可以不强求这些，若严重的话，两者皆可，糖盐水更好。

3 第三点呢！如果我们出现腹泻现象的话，在腹泻期间是可以使用糖盐水来补充水分以及矿物质的，虽然它的效果也是挺好的，但是在这里我建议最好使用口服补液盐，这样可以保证补充适量的多在微量元素。

注意事项

入冬后，气温骤降，平时消化能力差的人可要小心了，饮食不规律、暴饮暴食很容易诱发急性胃肠炎。得了急性胃肠炎后，如果腹泻频繁又吃不进东西，在消耗大量水分和热量的同时还可能导致低钠、低钾等电解质失调。此时不妨喝点糖盐水。