湿热体质的症状特征有哪些？

概述

在临床上，湿热体质主要是指湿与热同时存在的一种现象，这种现象在多数情况下是在夏天和秋天时发生，因为在夏季和秋季湿与热往往都特别的重，这个情况很容易侵入我们人体而导致湿热症状的出现，湿热体质的人的面部、鼻尖总是给人一种油光水亮的感觉，而且患者的面部皮肤经常长粉刺或者是痤疮情形，病人经常会感觉嘴巴里面特别的苦，有时候还会出现口臭。下面就具体看看湿热体质的症状特征有哪些吧。

步骤/方法：

1 在临床上，有湿热体质的女性朋友常常白带略微偏黄，如果是男性朋友则出现阴囊皮肤经常潮湿而且多汗的症状，湿热体质的人的性格方面往往是比较的急躁，而且比较容易发怒，生活中这种体质的人多数偏胖。

2 湿热体质的人是非常容易出现疮疖，还比较容易发生黄疸情形，这种人对周围环境的适应能力往往比较的差，特别是对于湿气较重、气温偏高的环境，常常会感觉到特别不适应哈，而且往往会觉得特别的难受。

3 湿热体质的人在平时是可以多吃苦参以及桂枝食物的，平时患者不能暴饮暴食，也不要多喝白酒，肥腻的食物尽量少吃。应当多吃一些绿豆、冬瓜、还有西瓜等等。还可以多饮用绿茶与花茶，饮食应当清淡为好。

注意事项

湿热体质的患者是比较适合做一些大强度的体育锻炼的，比如经常长跑或是游泳、爬山等等，患者还可以做一些球类的运动，比如篮球与足球等等，提示湿热体质的人在运动的时候。当然最好是选择在清晨或是傍晚比较适合锻炼。