推动针灸推拿纳入医保报销揭秘保健灸养生法

概述

针灸推拿是生活当中的一种常见中医手段生活当中，很多人都接受过针灸，或者是推拿。针灸一般是指针法和灸法的总称，针法是指在理论的指导下把争取按照一定的角度刺入患者的体内，应用针刺的手法，而对人体达到治疗疾病的功效。这种一定要找准穴位。人们经常会产生一些疑惑，比如针灸推拿已经纳入医保了，那么针灸推拿是否具有养生功效

步骤/方法：

1 针灸在我国历史当中具有悠久的历史，它是一种文化遗产，是中医上治疗疾病的一种手段。针灸是通过具体的穴位，一定的操作方法，达到治疗全身疾病的功效。通经脉，调气血是针灸的主要目的。

2 推拿也是中医的另外一个手段，是指用手在人体上的各个穴位用推，拿，捏等等手法进行治疗。推拿的方式行事手法多样，主要是达到疏通经络，推行气血等等功效。主要是以中医的脏腑，经络学说为理论基础，再结合一些病理。

3 针灸和推拿已经被纳入医保，它具有一定的养生功效。保健针灸是一种自然的疗法，它可以通过经络神经，企业免疫机能等多层次，多途径的综合体系作用于人体。并且达到防病，强身，抗衰老等等目的。

注意事项

在做针灸的时候一定要注意，艾灸的时间，一般是3到5分钟，最长是10到15分钟，如果是生病后刚刚康复，可以时间略长一些。老人，妇女，儿童时间时间应该短一点。