古方今用：阴阳气血两虚者用“益气养血汤”

概述

随着现在的经济社会的告诉发展，无论是男性还是女性，生活和工作上的压力都是非常大的，长时间的压力得不到释放，再加上平时回家后很少会有锻炼身体的机会，饮食上也非常的不注意健康而导致饮食不均衡，这些都是容易造成内脏不和的原因，如果这些病情没有及时的注意的话，继而影响身体内的阴阳协调的。所以说，平时可以喝一些益气养血汤，来调理自己的身体的各方面的状况。

步骤/方法：

1 其实制作益气养血汤是很简单的，但是所需要的药材比较多，所以这就需要人们到正规的大中药房去挑选药材，我们需要购买党参，黄芪，黄精，山萸肉，女贞子，淫羊藿，巴戟天，丹参，鸡血藤，把这些药材买回来以后需要存放在通风透气的地方。

2 这种益气养血汤是有非常好的效果的，不但可以为人们补气，而且对于治疗再生障碍性贫血也是非常有帮助的。对于阴阳气血两虚的人来说，只要坚持的服用这种汤药，坚持一段时间，就一定会感觉到身体的各方面机能都变好了。

3 对于益气补血汤来说，需要用水来煎服，每次煎好药以后，就可以服用了，一般来说，最好的话在吃饭之后服用效果是最好的，每天服用三次，坚持半个月左右的时间，就会有很好的疗效，但是中药的调理是长期的，所以需要坚持。

注意事项

需要注意的是，对于益气补血汤来说，虽然有很好的效果，但是这并不是说是神药，所以需要长时间的坚持服用，千万不能三天打鱼两天晒网。