中医望闻问切：观舌知疾病百病早预防

概述

对于很多人来说，他们都觉得疾病是突然降临在自己身上的，其实任何的疾病都有一个发展的过程，只是我们并没有关注身体的变化，所以认为疾病一定是经过了一定的潜伏期才真正显示出来的。常言道：“每天照一照，有病早知道”。那么想要了解健康状况，每天起来不同通过观察舌头来了解自己的健康状况。因为中医望闻问切：观舌知疾病百病早预防。

步骤/方法：

1 看舌象：观舌象主要是观察舌体及其颜色的变化，它可以集中反映出脏腑、气血、虚实的变化。如果您的舌头呈淡白舌，一般为气血亏损或虚寒体质，多见于大病之后、久病之后或先天不足的人。舌质红绛，多为热证；舌边红者为肝胆火盛，可能会有急躁易怒的现象。

2 查舌苔：健康人的舌苔一般时薄白津润。如果您的舌苔时厚苔或少苔、剥苔都是疾病的表现。舌面有苔但有部分剥落，就可能时胃气或胃阴受损，也可能是维生素缺乏时。苔腻说明有痰湿，一定要加以重视。

3 舌神：舌神是全身神气表现的一部分，舌神的一些情况主要是反映在舌象上，主要表现在舌色和舌体运动两方面。如果舌色红活鲜明，舌质滋润，而舌体活动自如者为有神气；舌色如果晦暗枯涩，活动不灵便，为无神气。

注意事项

所以大家早晨起来的时候可以多多的照一下自己的舌头，看看是否有什么不对的地方。但是大家如果发现了什么问题，千万不要惊慌，及早治疗就可以了！